Les séances d'animation proposées dans le livre "Ateliers d'activités physiques" poursuivent plusieurs objectifs. Ce tableau permettra au professionnel de choisir une activité en fonction de l'objectif poursuivi.
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N° Fiche |
Eprouver du plaisir à se mobiliser |
Créer des liens sociaux |
Renforcer la musculature |
Travailler l’équilibre |
Se divertir |
L’échauffement global |
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Gym douce assise : Enchainement de mouvements |
2 |
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Gym douce assise : Renforcement musculaire |
3 |
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Gym douce assise : Jeux de ballon |
4 |
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Gym douce debout : Renforcement musculaire |
5 |
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Gym douce debout : L’équilibre |
6 |
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Parcours de prévention des chutes : l’équilibre |
7 |
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Parcours de prévention des chutes : la hauteur du pas |
8 |
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Parcours de prévention des chutes : parcours intuitif |
9 |
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Parcours de prévention des chutes : la sensorialité des pieds |
10 |
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Promenade sensorielle |
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20 |
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N° Fiche |
Prendre conscience du schéma corporel |
Travailler la coordination des mouvements |
Améliorer la confiance en soi |
Favoriser la détente psychomotrice |
1 |
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Gym douce assise : Enchaînement de mouvements |
2 |
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Gym douce assise : Renforcement musculaire |
3 |
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Gym douce assise : Jeux de ballon |
4 |
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Gym douce debout : Renforcement musculaire |
5 |
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Gym douce debout : L’équilibre |
6 |
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Parcours de prévention des chutes : l’équilibre |
7 |
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Parcours de prévention des chutes : la hauteur du pas |
8 |
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Parcours de prévention des chutes : parcours intuitif |
9 |
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Parcours de prévention des chutes : la sensorialité des pieds |
10 |
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11 |
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